Official Google Reader Blog: Reader and ARIA: A new way to read

Official Google Reader Blog: Reader and ARIA: A new way to read

Advantages of a Web Site Template

So, you are just starting your company or web business and what you immediately need is a web site. But you don't have thousands of dollars to hire a web design company and you also want your web site to be launched as quickly as possible. Well, one possible answer to your dilemma is a web site template. What is a template? A web site template, also called a web template or web design template, is a ready-made web site which allows quick customization to suit your business needs. What are the advantages of a web site template? 1. What you see is what you get. Usually, companies that provide templates offer the possibility to choose from hundreds of web site templates, so you don't need to worry of how your project will turn out. You actually select the one you like most. 2. It's fast. Working with a web site template greatly increases the speed of the creation process. You don't have to wait for weeks until your project is done. No need to hassle over original concepts, color schemes, layout etc. In fact, the more time you initially spend in planning a website's purpose and features, the less time the actual site selection and creation will take. 3. The price. Web site templates are much cheaper that hiring a web design company or a professional designer. This can literarily save you hundreds or even thousands of dollars. 4. High quality. Web site templates companies use professional designers to create compelling templates so you don't need to worry over the quality of their work. 5. Easy customization. Depending on the type of template, anyone with a basic HTML or Flash knowledge can easily customize the web site template. If you don't know any of these programs, don't worry; almost every major template company offers the possibility to further customize the template you've just bought. 6. User friendly. As already mentioned, the design and layout of a web site template is created by professional designers, so usability should not be an issue of concern. 7. Easy updating. Most people don't want to use the same web site template indefinitely. If you create your site using HTML templates for example, you can update the look and content very easily. All you have to do is edit the template file and apply it to all of the pages on your site. 8. Consistency. Another advantage of using web site templates is the fact that it gives consistency to your project. If you want your web site to appear professional, you should have a consistent look across all of your various pages. Using web site templates makes this task much easier. After reading the advantages of using a web site template, you are now in a much better position to judge whether this represents a viable solution for you. Remember, these days efficiency and taking action are the common norm, so don't take second guesses before starting your business or project.

Article Source : http://www.bestmanagementarticles.com http://devt-of-enterprises.bestmanagementarticles.com

gemuk tapi sehat

BERAT badan ideal tentu menjadi impian semua orang. Bila berlebihan alias gemuk dapat menyebabkan si pemilik merasa minder dan terancam kesehatannya.Bahaya dari kegemukan ditentang beberapa ahli. Salah satunya diungkapkan Emeritus Profesor dari Clinical Biochemistry University of Surrey Dr Vincent Marks. “Tingkat obesitas yang mewabah terlalu dibesar-besarkan,” ujar Marks seperti dilansir AP baru-baru ini.Marks adalah salah seorang ahli yang meragukan ancaman dari obesitas. Mereka menyatakan, bahaya obesitas telah bercampur dan sedikit bukti yang menyatakan, menjadi gemuk merupakan pemicu beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, gangguan jantung, dan kanker.

Tentu saja hal itu berlawanan dengan pernyataan para dokter selama ini, kegemukan disalahkan untuk kondisi seperti diabetes yang berlanjut pada penyakit jantung, ginjal,dan saraf. Bahkan, bukti-bukti juga mengatakan, kanker berkaitan dengan peningkatan berat badan.

“Bukti yang mengaitkan obesitas dengan diabetes dan kardiovaskular sangatlah kuat. Diabetes tipe 2 sangat jarang dialami oleh orang yang tidak mengalami obesitas,” tegas Dr James Hill, Direktur Center for Human Nutrition di University of Colorado.

Namun, para ahli yang menentang mengatakan, tidak ada data menjadi gemuk akan berbahaya. Eric Oliver, penulis Fat Politics sekaligus political science professor di University of Chicago, menegaskan tidak ada hubungan sebab-akibat yang meyakinkan.

Menyalahkan obesitas terhadap penyakit diabetes dan serangan jantung, menurut Oliver, seperti menyalahkan kanker paru-paru pada napas buruk dibandingkan kebiasaan merokok. Dia menuturkan, penambahan berat badan dapat menjadi pengalih perhatian, dibandingkan faktor lain seperti olahraga, pola makan atau kecenderungan genetik terhadap penyakit tertentu lebih sulit diukur dibandingkan berat badan.

Seperti pemerintah Inggris yang memperingatkan hampir setengah dari masyarakatnya akan mengalami obesitas pada 2050.

Menurut para ahli yang meragukan ancaman tersebut, masalah utamanya adalah terlalu banyak orang yang dianggap gemuk, disatukan dengan kondisi obesitas atau kelebihan berat badan.

“Berada dalam kondisi yang direndahkan bukanlah kelemahan kesehatan. Sebagian orang yang memiliki kelebihan berat badan mungkin tidak terlihat langsing,tapi mereka dalam kondisi sehat,” tutur Marks.

Seperti didefinisikan Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO), seseorang yang memiliki indeks massa tubuh atau body mass index melebihi dari 25 dikategorikan kelebihan berat badan. Kemudian, orang yang angka kelebihan indeks massa tubuh hingga 30, dikategorikan obesitas.Sebagian besar ahli sepakat, pengategorian tersebut tidak sempurna.

sumber : okezone.com

Cara Sehat dan Langsing ala Food Combining

(nutrisi)

Seluk-beluk mengatur menu makanan dengan food combining
Harris Hadinata, Raymond Tampubolon

posted by kontan on 06/19/07

DIET. Itulah salah satu cara paling umum untuk mencapai tubuh yang sehat bugar dengan berat ideal. Diet yang paling banyak dikenal masyarakat adalah mengurangi porsi makan atau berpantang menyantap makanan tertentu. Misalnya, berpantang makan cokelat, steak, atau makanan berlemak lainnya.

Namun, banyak orang gagal melakukan diet macam ini. Pasalnya, mereka tak kuat menahan godaan untuk tak melahap makanan kesayangannya itu.

Nah, salah satu cara berdiet dengan metode lain yang sudah lumayan terkenal di masyarakat kita adalah metode food combining.

Berbeda dengan diet biasa, dalam food combining, orang tetap bisa menyantap makanan kesukaannya. Cuma, pola makannya yang diatur. “Pola makannya disesuaikan mekanisme kerja tubuh manusia,” terang Ali Khomsan, ahli gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB).

Dalam metode food combining, setiap hari tubuh manusia melalui tiga siklus proses pencernaan. Yakni: siklus pencernaan yang berlangsung siang sampai malam hari, siklus penyerapan yang berlangsung malam hari sampai subuh, dan siklus pembuangan yang terjadi pagi sampai siang hari.

Nah, dalam metode food combining, orang harus mengkonsumsi makanan sesuai siklus pencernaan yang saat itu terjadi. Tujuannya agar tubuh bisa melakukan proses pencernaan dengan baik plus pemakaian energi dalam tubuh akan lebih efisien.

Tidak semua makanan bisa dimakan bersamaan

Selain itu, food combining juga dilakukan dengan memperhatikan kombinasi makanan yang dikonsumsi. “Jadi, mengatur kombinasi makanannya, jenis makanannya apa, dan kapan makanan itu lebih cocok dimakan. Itu yang diatur,” papar Andang Widhawari Gunawan, konsultan gizi kesehatan alami yang juga penganjur food combining di Indonesia.

Dalam food combining, tidak semua makanan bisa dimakan bersamaan, walau makanan itu memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh. “Ada beberapa makanan yang kalau kita konsumsi bersama-sama itu malah kita tidak mendapat manfaat gizinya secara optimal,” tutur Andang.

Hal itu terkait enzim yang dihasilkan makanan tersebut saat dicerna tubuh. Fungsi dan kerja enzim tersebut berbedabeda, sehingga ketika dikonsumsi bersamaan, akan saling mempengaruhi dan menyebabkan fungsi enzim itu tidak optimal. Asal tahu saja, setiap enzim membutuhkan tingkat keasamaan yang berbeda untuk bisa berfungsi optimal. Karena itu, setiap orang yang melakukan food combining harus mengatur jadwal makannya sebaik mungkin. Kalau jadwal makan terlalu mepet, akibatnya makanan yang baru masuk di saat sisa makanan yang sebelumnya belum lagi selesai dicerna tubuh. Akibatnya, zat-zat gizi yang dihasilkan tidak akan terserap sempurna oleh tubuh.

Ujung-ujungnya, “Otak akan membaca tidak ada zat gizi yang diserap, dan efeknya sebentar kemudian kita akan lapar lagi,” papar Andang. Inilah yang membuat banyak orang gagal melakukan diet.

Lalu, apa keunggulan food combining ketimbang metode lain? Menurut para penganjur metode ini, setidaknya ada empat keunggulan food combining:

Pertama, mengoptimalkan asupan dan penyerapan zat gizi. Kedua, mengoptimalkan fungsi pencernaan, karena makanan yang dikonsumsi sesuai tingkat keasaman tubuh. Ketiga, tidak perlu berpantang atau membatasi porsi makan. Hanya saja, tetap perlu diingat, tidak boleh mengkonsumsi makanan sampai berlebihan. Keempat, food combining bisa mencegah gangguan pencernaan. Bahkan, “Food combining diklaim cukup efektif untuk mencegah berbagai penyakit,” sebut Ali. Konon, food combining bisa mencegah penyakit lever, serangan jantung, maupun kolesterol tinggi.

dari : [mycurious]

Pelatihan Menulis Artikel

Januari 21, 2008 · Disimpan dalam Berita

Menjadi Penulis Artikel dan Berita

“Bisa jadi pertama kali Anda mengirimkan artikel ke media massa, tulisan Anda tidak dimuat. Butuh ketekunan dan kesabaran agar dapat menghasilkan suatu tulisan yang baik. Apabila anda ingin menjadi penulis, teruslah menulis, menulis dan menulis.”

Hal itu diungkapkan oleh Ari Benawa saat memberikan pelatihan menulis bagi para administrator web di Yayasan Bunda Hati Kudus, Kamis (14/2). Menurut Kasubbid Litbang YBHK, Budi Waluyo pelatihan ini diadakan untuk meningkatkan kualitas pendidikan dan memberdayakan pemanfaatan web. Pelatihan berlangsung selama sehari penuh di ruang AVA. Pelatihan tidak hanya diikuti oleh para koordintor lokasi (korlok) dan stafnya, tetapi juga perwakilan guru dan karyawan dari masing-masing jenjang di persekolahan YBHK. Selain memberi penjelasan tentang bagaimana membuat artikel dan berita, Ari juga melatih peserta menulis feature dan berita.

Menurut Ari, kendala yang biasa dihadapi para penulis pemula adalah pemilihan kosa kata yang sederhana. Disarankannya agar menggunakan kata-kata yang mudah dipahami pembaca dalam menulis artikel maupun berita.
Ari juga menyarankan agar para peserta rajin menulis, menulis, dan menulis.